Een coffeenap combineert een kop koffie met een korte powernap van 20 minuten. Omdat cafeïne pas na 15-30 minuten werkt, word je precies op tijd wakker met een dubbele energieboost. Deze slimme methode wint aan populariteit door de voordelen voor focus, alertheid en productiviteit. Lees verder Coffeenap: de slimme powernap die steeds populairder wordt
Onderzoek toont aan dat polyfenolen, aanwezig in koffie, chocolade, wijn en fruit, het risico op stofwisselingsproblemen met 23% verlagen. Ze helpen tegen hoge bloeddruk en insulineresistentie en ondersteunen de darmgezondheid. Een gevarieerd dieet met polyfenolrijke voeding kan het metabool syndroom tegengaan en de kans op hart- en vaatziekten verminderen. Lees verder Polyfenolen in koffie en chocolade: krachtige bondgenoten voor de stofwisseling
Veel theezakjes bevatten microplastics die schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid en het milieu. Deze deeltjes komen vrij bij het trekken van thee en kunnen zich ophopen in het lichaam en ecosystemen. Een eenvoudig alternatief is losse thee in een thee-ei, wat beter is voor je gezondheid, maar ook duurzamer en smaakvoller. Lees verder Microplastics in theezakjes: Waarom een thee-ei een beter alternatief is
Een kop koffie in de ochtend doet meer dan je wakker maken. Onderzoek toont aan dat ochtendkoffie het risico op overlijden met 16% verlaagt en je kans op hart- en vaatziekten met 31% vermindert. Het tijdstip waarop je koffie drinkt, maakt dus écht verschil. Lees verder Goed nieuws voor koffieliefhebbers: koffie in de ochtend is goed voor je hart
Ontdek de beste theesoorten om in dit koude seizoen verkoudheid en keelpijn te verlichten. Van gember en pepermunt tot kamille en echinacea – elke thee biedt unieke voordelen tegen winterse kwaaltjes. Kies jouw favoriet en geniet van een verwarmend moment tijdens het herstel. Lees verder Welke thee drink je bij winterse verkoudheid en keelpijn?
Groene thee, vaak geprezen als een superfood, herbergt binnenin zijn bladeren een schat aan gezondheidsbevorderende eigenschappen. Een top 10 van gezondheidsvoordelen die gelinkt zijn aan het drinken van groene thee. Lees verder Het geheim van groene thee ontsluierd: 10 gezondheidsvoordelen die je moet kennen
In een nieuw onderzoek, mogelijk gemaakt door het Wereld Kanker Onderzoek Fonds, is een opmerkelijk verband aan het licht gekomen: meer koffie drinken kan de kans op sterfte bij darmkanker aanzienlijk verminderen! Laten we eens kijken naar de positieve bevindingen en wat dit betekent voor jouw gezondheid. De resultaten zijn zeer positief: deelnemers die meer dan 4 kopjes koffie per dag dronken, hadden maar liefst … Lees verder Ontdek de kracht van koffie in de strijd tegen darmkanker!
Blue Monday, die beruchte derde maandag van januari, wordt vaak beschouwd als de meest deprimerende dag van het jaar. Maar koffie kan je helpen deze dag te verslaan Lees verder Hoe je met koffie Blue Monday kan verslaan
Stap het nieuwe jaar binnen met een geurige kop thee en een wereld vol kansen voor het behalen van jouw goede voornemens! Thee is niet alleen rustgevend, maar kan ook een geweldige partner zijn bij het najagen van je fitnessdoelen voor het nieuwe jaar. Lees verder Ontdek hoe thee je kan helpen bij het realiseren van je goede voornemens!
Europees consumentenonderzoek toont aan dat wanneer de dagen korter worden, mensen meer last hebben van sombere gevoelens en minder gemotiveerd zijn om te sporten. Maar hier komt koffie om de hoek kijken. Eén op de vijf volwassenen grijpt naar een kopje koffie om hun stemming op te peppen Lees verder Koffie, daglicht en humeur: een verkwikkende connectie
Jarenlang was het Kenniscentrum Koffie & Gezondheid dé locatie om naar toe te gaan voor informatie op het gebied van koffie en gezondheid. Deze informatie was gebaseerd op (recent) wetenschappelijk onderzoek. Gisteren kwam er een nieuwsbrief dat ze met een mix van weemoed en trots aankondigen dat ze na bijna twee decennia haar deuren zal sluiten op 1 januari 2024. Opgericht in 2003, heeft … Lees verder Kenniscentrum Koffie & Gezondheid stopt per 1 januari 2024
Ontdek waarom barista havermelk zo goed schuimt. In dit artikel, geschreven door Rowan van Bijnada.nl, leer je alles over de technische aspecten van barista havermelk en hoe het de perfecte schuimkwaliteit biedt Lees verder Waardoor schuimt barista havermelk zo goed?
aboutcoffeeandtea.nl 