Veel van ons genieten dagelijks van een kopje koffie, thee of een glas rode wijn. Echter, we realiseren ons vaak niet dat deze geliefde dranken kunnen bijdragen aan de verkleuring van onze tanden. Dit fenomeen wordt veroorzaakt door tannines, natuurlijke verbindingen die voornamelijk aanwezig zijn in zwarte thee, maar ook in groene thee, koffie, rode wijn en chocolade.

Wat zijn tannines precies? Tannines zijn polyfenolen die verantwoordelijk zijn voor de smaak, kleur en textuur van deze dranken. Ze voegen bijvoorbeeld die karakteristieke, soms wat bittere smaak toe aan rode wijn en verhogen de houdbaarheid ervan. Echter, tannines hebben ook een nadelig effect op onze tanden. Bij regelmatige consumptie kunnen ze kleine, onzichtbare scheurtjes veroorzaken in het tandglazuur, wat kan leiden tot verkleuring en vlekken.

Gelukkig is er een eenvoudige manier om dit tegen te gaan, vooral voor liefhebbers van thee. Uit onderzoek aan de Universiteit van Alberta blijkt namelijk dat het toevoegen van een scheutje melk aan je kopje thee een effectieve manier is om te voorkomen dat tannines je tanden verkleuren.

Maar hoe werkt dit? Melk bevat een hoog gehalte aan het eiwit caseïne, dat zich bindt aan de tannines in de thee. Hierdoor wordt de neiging van tannines om zich aan het tandoppervlak te hechten verminderd. Het resultaat? Minder kans op lelijke vlekken en verkleuringen op je tanden.

De bevindingen van het onderzoeksteam tonen aan dat melk zelfs effectiever kan zijn dan de meeste whitening tandpasta’s. Na 24 uur in thee geweekt te hebben gelegen, werden de tanden onderzocht en bleek dat de tanden die waren blootgesteld aan thee met melk aanzienlijk minder verkleuring vertoonden dan de tanden die waren ondergedompeld in gewone thee.

Dus, als je je glimlach wilt beschermen tegen de nadelige effecten van tannines, overweeg dan om een scheutje melk toe te voegen aan je kopje thee. Op deze manier kun je blijven genieten van je favoriete warme drank zonder je zorgen te maken over de kleur van je tanden.